小米粥是十分养人的,可以温补脾胃,补充气血。在北方,小米粥是产妇做月子时的主要食物,这是因为小米有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助恢复体力。
熬小米粥看似简单,但要熬浓滑香稠的小米粥却并不容易。究竟怎么熬小米粥能让小米与水充分混合,让小米粥超粘稠呢?先说说做法,在教您11个诀窍。
材料:
小米50克、大米10克、清水适量。
做法:
1、将小米和大米混合发在一个碗中,向碗里倒入冷水,水以不过小米为佳。
2、用一根筷子按照一个方向搅拌几次,此时会看到米粒沉于水底,水面有杂质漂浮。
3、到出清水和杂质后,小米就清洗完毕了。
4、在锅内加入适量清水,开始加热。
5、洗好的小米放入将开未开的水中,用勺子将小米朝一个方向搅拌几次。
6、盖上锅盖,大火烧开锅里的水,转小火慢慢熬煮。
熬小米粥看似简单,但要熬浓滑香稠的小米粥却并不容易。究竟怎么熬小米粥能让小米与水充分混合,让小米粥超粘稠呢?先说说做法,在教您11个诀窍。
材料:
小米50克、大米10克、清水适量。
做法:
1、将小米和大米混合发在一个碗中,向碗里倒入冷水,水以不过小米为佳。
2、用一根筷子按照一个方向搅拌几次,此时会看到米粒沉于水底,水面有杂质漂浮。
3、到出清水和杂质后,小米就清洗完毕了。
4、在锅内加入适量清水,开始加热。
5、洗好的小米放入将开未开的水中,用勺子将小米朝一个方向搅拌几次。
6、盖上锅盖,大火烧开锅里的水,转小火慢慢熬煮。