头发一旦经过暴晒，水分很容易流失，加上夏天温度高，头皮容易受刺激，出汗、出油，都愈加严重，发丝本身会因此变得脆弱，更容易脱落。因此夏季里只有做好防晒才能让头发健康，本身就有脱发的女士更要格外注意。不要让烈日脱去你的秀发。女性朋友的精神压抑越深，脱发、白发就越快。所以为了防止脱发，女性朋友们平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。这对女性头发护理很重要。
　　富合维生素B、C的食物：维生素C'可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的