蹲墙功_蹲墙功吧

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送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-06-11 05:44回复

我在练，今年25，每晚睡前50个，不多，但先要坚持100天！贵在坚持！

来自Android客户端2楼2016-06-13 22:53

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二十来个，循序渐进

IP属地:广东

来自iPhone客户端3楼2016-06-16 21:47

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顶

IP属地:天津

来自Android客户端4楼2016-10-04 08:58

贴吧没人？

来自Android客户端6楼2017-02-01 21:26

不知道练这个蹲墙功会不会对膝盖有损伤，我练的时候有时会听到膝盖嘎嘎响

7楼2017-03-03 15:34

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我从今天开始练习，贴着墙完全蹲不下去，面墙蹲了50个，腰背明显太近，出了不少汗。目标先坚持21天，100个酶。

8楼2017-06-10 08:29

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蹲墙功对腰好

来自Android客户端9楼2017-06-17 22:25

每天50个，最少一组

来自Android客户端10楼2017-07-07 19:13

有没有视频，我想看看正确的姿势

来自手机贴吧11楼2017-08-20 14:45

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