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羡慕每天能跑十公里配速快还不会伤膝盖的跑神

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今天去走了下,发现膝盖不是大问题,脚踝一跑就疼,别说十公里,十米都跑不动。


来自iPhone客户端1楼2016-06-12 09:07回复
    膝盖最容易受伤…………


    来自Android客户端2楼2016-06-12 09:14
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      跑神也有跑废的一天,膝盖伤不起呀!


      来自Android客户端3楼2016-06-12 09:20
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        我也是脚踝伤不起


        来自Android客户端4楼2016-06-12 09:22
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          我的脚踝都磨破皮了


          IP属地:湖北来自Android客户端6楼2016-06-12 09:26
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            以前跳绳的时候膝盖也经常受伤


            IP属地:湖北来自Android客户端7楼2016-06-12 09:26
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              我现在膝盖就是受伤状态,入手髌骨带和小腿套,希望有用


              来自iPhone客户端10楼2016-06-12 09:32
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                我还好,最近有点不舒服就隔一天了


                来自Android客户端13楼2016-06-12 09:42
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                  注意跑休吧 慢慢来 循序渐进


                  来自iPhone客户端14楼2016-06-12 09:42
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                    人家那是练了多久了


                    来自Android客户端16楼2016-06-12 11:18
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