＿大家好！
昨天晚上六点，电梯停运，我想一切为心造，一定能轻松下去的。于是默念佛号，想着师父（了空居士）在加持，很容易下去了，心不慌气不短褪不颤。然后到体育场慢走6圈。我家住26层，以往下去后，心慌气短褪打颤。
今早去锻练，做了二十个仰卧起坐，说明腰部和腹部有劲了。
朋友们，赶快修炼吧。我的愿望是，八十多岁还能去锻练，给年轻人做榜样。同时向有缘人介绍我练的方法，先天金丹大道。
明烜：2016年6月19日