每日一帖：减肥期间要多喝水
人体正常情况下也应该多喝水，小口慢慢喝，每天保证1500-2000ml的水。
减肥期间因为脂肪燃烧需要大量的水，再加上喝水能够保持皮肤水嫩，加快身体代谢。
如果是夏天减肥那更得注意哦！

每日一贴：内脏脂肪属于活期存款，可以随用随取，所以这类人的减肥效果会特别明显。内脏脂肪相比来说非常好减，但是危害性也极大。

减肥一定要自己下定决心，而且要么不减要么就一次减成功，否则来来回回老折腾也没有意思。

非常佩服楼上一直跟帖的美女，减肥之路就是需要坚持＋方法正确，好样的！

不用那么心急，减肥都是有过程的。