首先给各位吧友道个歉,由于兔子脑子被狗啃了,再加上前段时间忙科研立项的事情,所以硬生生的错过了春分QAQ忘写了春分水楼!!!在此,致以最诚恳的道歉,希望大家原谅!
然后到了夏至时分,由于家里人来苏找我,我在外面一直陪吃陪喝陪玩陪睡,到了今天才空下来,也愕然发现错过了一年中最长的阳光。
不过,还好来得及,还在这夏至刚逝,夏日已临的时光里,写下我们新的水楼。
夏日炎炎,每当这个时候,如果喝一大口冰镇过后的草莓水果茶,应该能够解掉心里的沉闷和炎热吧,应该能过给我们带来微笑。
草莓拥有着丰富的营养价值,被誉为是“水果皇后”。它富含的维生素C、维生素A、维生素E、纤维素、叶酸、铁、钙与花青素等营养物质。尤其是所含的维生素C,其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。而所含的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2,以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。
草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A,可以保护视力,缓解夜盲症,具有维护上皮组织健康、明目养肝,促进生长发育之效。同时,草莓可以助消化、防便秘。这是因为草莓富含丰富的膳食纤维,可促进胃肠道的蠕动,促进胃肠道内的食物消化,改善便秘,预防痤疮、肠癌的发生。
草莓有这么多的好处,所以我们多吃点草莓!有利身体健康!~n(*≧▽≦*)n~
下面~就是我们草莓水果茶的做法啦~DuangDuangDuang~✧(≖ ◡ ≖✿)
材料:草莓十颗、苹果半个、鲜柠檬片四片、红茶包两包、适量冰糖或者蜂蜜。
做法:
1、先用清水冲洗草莓、苹果和柠檬,洗净后柠檬切片,草莓和苹果切丁备用~
2、烧一壶热水,水开了之后将红茶包或者红茶叶倒入,泡开后取茶水备用~用过后的茶叶渣或者茶包可以拿去养花,二次利用
3、将茶水和水果粒倒入玻璃容器里,搅拌均匀,盖上盖子静待10分钟左右让水果出味。
4、饮用前,取一干净杯子,按照个人口味加入冰糖或者蜂蜜,再把水果茶倒入,均匀搅拌~清甜可口的草莓水果茶就做好啦~
在这个夏日里,邀上你的亲朋好友,一起享受美妙的草莓水果茶吧!(✿✪‿✪。)ノ和他们一起,度过炎炎九夏吧!
(✿゚▽゚)ノ最后的最后的最后的最后,召唤老婆们镇楼
@至尊Pascal
@☆feather
然后到了夏至时分,由于家里人来苏找我,我在外面一直陪吃陪喝陪玩陪睡,到了今天才空下来,也愕然发现错过了一年中最长的阳光。
不过,还好来得及,还在这夏至刚逝,夏日已临的时光里,写下我们新的水楼。
夏日炎炎,每当这个时候,如果喝一大口冰镇过后的草莓水果茶,应该能够解掉心里的沉闷和炎热吧,应该能过给我们带来微笑。
草莓拥有着丰富的营养价值,被誉为是“水果皇后”。它富含的维生素C、维生素A、维生素E、纤维素、叶酸、铁、钙与花青素等营养物质。尤其是所含的维生素C,其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。而所含的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2,以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。
草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A,可以保护视力,缓解夜盲症,具有维护上皮组织健康、明目养肝,促进生长发育之效。同时,草莓可以助消化、防便秘。这是因为草莓富含丰富的膳食纤维,可促进胃肠道的蠕动,促进胃肠道内的食物消化,改善便秘,预防痤疮、肠癌的发生。
草莓有这么多的好处,所以我们多吃点草莓!有利身体健康!~n(*≧▽≦*)n~
下面~就是我们草莓水果茶的做法啦~DuangDuangDuang~✧(≖ ◡ ≖✿)
材料:草莓十颗、苹果半个、鲜柠檬片四片、红茶包两包、适量冰糖或者蜂蜜。
做法:
1、先用清水冲洗草莓、苹果和柠檬,洗净后柠檬切片,草莓和苹果切丁备用~
2、烧一壶热水,水开了之后将红茶包或者红茶叶倒入,泡开后取茶水备用~用过后的茶叶渣或者茶包可以拿去养花,二次利用
3、将茶水和水果粒倒入玻璃容器里,搅拌均匀,盖上盖子静待10分钟左右让水果出味。
4、饮用前,取一干净杯子,按照个人口味加入冰糖或者蜂蜜,再把水果茶倒入,均匀搅拌~清甜可口的草莓水果茶就做好啦~
在这个夏日里,邀上你的亲朋好友,一起享受美妙的草莓水果茶吧!(✿✪‿✪。)ノ和他们一起,度过炎炎九夏吧!
(✿゚▽゚)ノ最后的最后的最后的最后,召唤老婆们镇楼
@至尊Pascal
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