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青海湖自由式轮滑训练营开始了

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集训时间:2016年8月9日-8月28日,为期20天
(包括16天集训,1天比赛、2天1夜青海湖刷街纯玩)
集训地点:青海省西宁市西港置业广场
活动主办:西宁RSD轮滑俱乐部
教练简介:
杨璟枫
2015年北戴河新秀赛花式绕桩、速度过桩双冠
2015西安市自由式轮滑公开赛速度过桩、花式绕桩一等奖
2015全国大学生自由式轮滑联赛广州站速度过桩、花式绕桩、双人花式绕桩三冠
2016年北戴河公开赛大学生组花式绕桩冠军
资历:
自由式轮滑三级裁判员
二级社会体育轮滑指导员
自由式轮滑高级教练员
2014年广东米高明星队轮滑训练营教练
2015年小董轮滑训练营教练


IP属地:青海1楼2016-06-27 02:21回复
    集训内容:
    1.体能训练:对轮滑运动所需要的肌肉进行力量、耐力、速度的专项专练
    2.速桩:针对桩前预备姿势、起跑、进桩、桩上加速、桩尾冲刺,各个部分针对性训练
    3.花桩基础动作巩固:纠正ED级动作,并学习相应动作的变形动作,教授基础教学方法
    4.花桩难度动作学习:针对CBA级动作进行难度学习,补全五大类,教授难度学习方法
    5.链接动作学习:学习赛事常用简单链接,丰富链接库
    6.套路编排:完整编排套路,准备比赛
    7.竞赛规则讲解:穿插讲解竞赛规则


    IP属地:青海2楼2016-06-27 02:22
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      日程安排:
      8月9日:报道、技术评估
      8月10日-16日:第一周集训(7天,重点基础动作,难度方法)
      8月17日:休息一天,选手自由交流
      8月18日-25日:第二周集训(8天,重点链接学习、套路编排)
      8月26日:参加比赛
      8月27-28日:两天一夜青海湖刷街纯玩
      招收人群:15岁以上爱好轮滑者均可
      培训费用:
      1.集训:16天1200元
      2.住宿:为了方便管理,集体入驻“轮子小窝”青年旅社,一人一床铺,35元/每人每天(18天630)
      3.伙食:组织方负责做饭,早餐、中餐、晚餐,25元/每人每天(18天450)
      4.青海湖刷街纯玩:保障车随行,专业导游带领,刷湖赏风景,住湖边旅馆,篝火晚会,烧
      烤大餐,250元/每人每天
      集训报名方式:从即日起,开始接受报名,因住宿有限,报名满15人截止。
      报名咨询:田磊13086258536 李婧18297134082


      IP属地:青海3楼2016-06-27 02:22
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        QQ咨询群:95742011 (扫描右侧二维码直接加群)
        注:
        1.参加集训运动员报名时需提供姓名、性别、年龄、手机联系方式、QQ、微信等信息。
        2.因此次集训名额有限,占领名额需预交200元,并备注个人信息,剩余集训费用报道当天补齐即可。


        IP属地:青海4楼2016-06-27 02:22
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          加了个油。。。


          来自Android客户端7楼2016-06-30 02:59
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