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看了一个关于禁食与健康的视频,决定禁食试试
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pannna
白斩鸡
3
该楼层疑似违规已被系统折叠
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上面说交替禁食,即一星期禁2天,分开禁。我想按1:1来,即禁一天饱餐一天,试试一个月有啥效果。
已经保持健身跑步3个多月,减肥40来斤,没咋注意饮食,身体状况良好,偏肥20来斤,不知有没有大神指教一二?
送TA礼物
1楼
2016-06-27 17:16
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pannna
白斩鸡
3
该楼层疑似违规已被系统折叠
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我想问问禁食日做1000多卡的健身运动有没有关系?
2楼
2016-06-27 17:17
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ytcqhuhu7
白斩鸡
3
该楼层疑似违规已被系统折叠
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你能把你要禁食之前的饮食习惯告诉我么...这个不是儿戏...
来自
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3楼
2016-07-02 07:19
回复(12)
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