一个月前着凉检查出颈椎病，前2天做了核磁共振，生理曲度变直，颈4-5轻突出，脖子硬，头部有不适，睡觉时候感觉会肩膀不舒服，手有时候也轻麻轻胀。这2天看贴吧看了好几个病友通过锻炼康复，希望越来越多的病友能够康复。感谢那些分享经验的朋友。