单盘一小时了可以练双盘吗？【打坐吧】

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如题

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-07-12 00:04回复

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来自Android客户端2楼2016-07-12 00:09

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能盘就盘咯
--若以色见我，以音声求我，是人行邪道，不能见如来出自《金刚经》

3楼2016-07-12 07:22

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可以的

5楼2016-07-12 08:54

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不知道是哪位大德规定必须单盘一小时才可以双盘？我是直接上双盘的，现在可以一坐2小时了，难不成还要回头把单盘的功课补上吗？

6楼2016-07-12 09:48

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先练单盘再练双盘吧，我是从散盘开始练的，我单盘可以一小时，可双盘怎么都盘不上去

来自Android客户端7楼2016-07-12 11:10

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单盘到膝盖软下来就可以扒双盘了

来自Android客户端8楼2016-07-12 19:04

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双盘半小时后，胯外侧疼，怎样克服疼痛，难道就一个“忍”吗。

10楼2016-10-18 14:51

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