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你把淫念压下去是没有用的，总有一天会爆发的，你没有从根本上解决问题。最根本的戒色方法就是，化解淫欲。学会化解欲望以后，戒色会容易很多。
怎么化解欲望呢？其实很简单，你可以每天鼓励帮助吧友十余人，或在生活中力所能及地帮助他人，孝顺父母。只要你这样去做了，内心的正气就会生出来，欲望不断的化解，每天坚持去做，内心的正念就会越来越强，邪淫自然能彻底戒除的。戒色就是这样，这是根本。
希望对你有帮助
怎么化解欲望呢？其实很简单，你可以每天鼓励帮助吧友十余人，或在生活中力所能及地帮助他人，孝顺父母。只要你这样去做了，内心的正气就会生出来，欲望不断的化解，每天坚持去做，内心的正念就会越来越强，邪淫自然能彻底戒除的。戒色就是这样，这是根本。
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