可惜我不是图像处理高手，特想加条绳子给你作道具，我就喜欢开玩笑别介意啊。

- -多找点视频看看，身体条件这么好，姿势惨不忍睹了。

可以进步的空间非常巨大，这个过程基本上初学尤其自学者，都会经历的，弄明白了，你会对自己的进步感到吃惊的。
手臂在水里动线很短，没有抱水的距离，也没有推水的动作，虽然看不清腿，但如此高频的划臂，身体波浪完全不可能迎合，估计从胸到腰乃至大腿，都是僵硬一截，主要靠小腿在弹水。
多看视频多对照，资料吧里都有不少，除了热门的，我弱弱推荐内村亮和“二十一世纪游泳”（大概名称，搜搜优酷），上面我瞎掰的，说错别介意啊。不过楼主身体条件真不错，在水里能弄出接近陆上跳绳的动作效果，我要这么整，肩膀肯定早废了

21世纪的游泳运动【Bill Sweetenham】【蝶泳教学】http://v.youku.com/v_show/id_XNDQxNDM3NTU2.html?x&sharefrom=android

这是干嘛呢？

我一直不明白什么叫救命碟
，
这视频的远处 ， 乍一看 ，真以为有人在救命

楼主游得好可爱啊哈哈，这个频率这个游法
脑袋还能出水面呼吸而且游那么远，身体素质真的厉害

岸上救生员肯定以为有人溺水了在挣扎，，，

腰咋不动？