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16-07-24 【新人】学了5天自由泳，学不会，想放弃了……

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换气的时候会喝到水呛到水，总感觉身体往下沉，手脚也不协调，头也不能好好低下去，还各种游歪……心里难受啊啊啊 到底怎么办才好。请了教练，可他就只会指出我不对的地方，自己游的时候又会老犯错误。一身都好痛没力气了……
IP属地:江西来自Android客户端1楼2016-07-24 23:09回复
    求助啊啊啊……真的绝望
    IP属地:江西来自Android客户端2楼2016-07-24 23:10
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      五天就想放弃，你这毅力，，，我这三年了都朝着校记录在冲，不但没接近还倒退了，但是还没放弃，现在稍微又有进步了
      IP属地:江西来自Android客户端3楼2016-07-24 23:12
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        五天？五个月差不多
        IP属地:广西来自Android客户端4楼2016-07-24 23:16
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          我孩子练习自由泳打腿两个月，陆上模仿打腿练习每天晚上在家里500次练习，分成10组！打熟练了才去游泳池练习扶边打腿，然后是扶板打腿练习，然后是侧身打腿练习，没有一定时间的积累怎么能行呢？所以建议楼主先学蛙泳吧
          IP属地:河北来自iPhone客户端5楼2016-07-24 23:22
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            楼主是个急性子啊，须知欲速则不达，慢慢来
            IP属地:陕西7楼2016-07-25 00:21
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              5天就想学会自由泳
              IP属地:广东8楼2016-07-25 00:26
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                先大腿，我刚开始学，大腿很累
                来自Android客户端9楼2016-07-25 02:34
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                  需要休息一天
                  来自Android客户端10楼2016-07-25 05:18
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                    先练打腿吧
                    IP属地:辽宁来自Android客户端11楼2016-07-25 05:32
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                      我是练了一天打腿，然后第二天教练就叫我用手划练换气，我觉得对我来说太快了，但教练就是叫我这样练……
                      IP属地:江西来自Android客户端12楼2016-07-25 08:36
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                        IP属地:江西来自Android客户端13楼2016-07-25 09:12
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                          我都练习了50天了，也还不行，所以楼主放弃吧
                          IP属地:辽宁来自Android客户端14楼2016-07-25 12:46
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                            不抛弃，不放弃。.克服困难，勇敢者自有千方百计，怯懦者只感到万般无奈。做一个突然的自我。加油！你是最棒的。
                            来自手机贴吧15楼2018-10-09 01:00
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                              我很想知道，楼主现在学会了吗？
                              IP属地:广西来自Android客户端16楼2018-10-09 02:07
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