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蝶泳吧 关注：4,433贴子：16,240
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#一楼献给国家#为毛我学蝶泳腿总是越游越深像在潜水



用蝶泳腿踩水吧


首先收腹压胸和挺腰是交替进行的，挺腰时要抬头（不管呼吸不呼吸）。你可能是只收腹没挺腰而且一直低头，当然就越打腿越深。


能详细点吗


手要往上去伸不是往水里压水


手不是往水里压水


因为你没有去练习反蝶泳腿。


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