如果从教科书已经暖通手册上看，的确单个一个45度弯头的局部阻力系数是0.6倍左右的90度弯头的阻力系数。这样计算下来，2个45度弯头差不多是1.2倍左右的90度弯头的阻力。
但是实际上2个45度弯头连用到底是多少，没有实验数据。
我更倾向于2个45度玩替代一个90度弯，因为这样空气的转弯半径加大了，可能（我强调可能）会比单一使用1个90度弯头来说对后续气流的输送更有利。
但是缺乏实验依据，没见到哪个机构做过有有关实验。
至于你提到接缝不光滑，不应该在讨论范围，因为那属于施工操作和工艺加工的问题。
除非不得已，我通常建议2个45度弯头的方式转弯，如果中间能有一段长度的直管，也就是45度+直管+45度这种转法我认为可能会更妥当。