要多来学习，光靠意志力是强戒，强戒离破戒只是时间问题，加油

需要永远戒掉，戒色五止境

哈 今天第二天 今天37度真的好热啊 我擦嘞

楼主，戒手淫要下定大决心远离一切黄源;坚持学习戒色情文章，多与手淫受害者交流，对内心黄毒充分洗礼;学习了就用心领悟深度净化心脑;上戒色情吧帮助吧友解答问题。不接触淫秽色情就不会手淫，手淫是淫秽色情的产物，要戒手淫必须要远离一切淫秽色情。另外戒淫时不要心存侥幸，手淫具有成瘾性，难以克制，没有适度这一说。戒淫还要注重细节必须内外兼修:孝敬父母要积极;还可以科学放生，在外记住与人为善多做好事增添正能量克制淫念，因为善能去恶，做好事能让自己充满正能量，变得阳光，成为阳光型男神。注意要坚持。 加油!

今天第3天哦

啦啦啦 早上好 今天第4天

加油哈

今天第5天啊

扛不住

加油↖(^ω^)↗

今天才是第5天提案

有人吗

这天真的很热耶

第7天啦