不练举重的人不知道，爆发力为主的项目都不累，只有那些需要有氧代谢的项目才累，减肥的长跑就累，一般人坚持不了。 而且举重更不易受伤，nba受伤了就练举重，兰球没法打，但可以举重，这个百度下NBA举重就清楚了

在许多人看来，似乎举重对身体影响挺大，但其实球类项目的专业远动员的伤病对身体的影响要大于举重，专业兰球运动员的膝伤严重的会影响到以后的生活，而举重这种情况很少，因为举重是一个人运动，有伤身体会有自我保护的本能，而打兰球，其他人的冲撞自己无法控制。

寿命最短的有相扑，美式橄榄球，WWE

吧主这是看到什么了，今天出来矫正这些观点

其实吧，中国最应该骄傲的是举重
是我们向世界证明了亚洲人一点都不弱
黄皮肤子民比欧洲人强

其实要这样看，举国体制怎么搞要根据收益来，比如有的项目拿了成绩以后奖金多，又比较容易吸引商业赞助，那这些项目就应该搞举国体制，因为是赚钱的，赚到的钱还可以用于群众体育。有的项目奖金不高，商业赞助又少，就算培养出了几个世界冠军，整体上还是赔钱，那这些项目就不要搞什么举国体制了，有兴趣有经济条件的人自费去训练参赛就行了。

举重运动员他们平常都吃哪些补给的营养品才能每天都保持充沛的体力和精力来恢复和继续锻炼？

吧主说的对！我在上初中的时候学校有杠铃，下午放学就自己练，有一本举重的教材，按上面的练，没有人教，14.5岁，练了两年，挺举达到100公斤，当时体重75公斤，出了学校就再也没条件练了，就一付杠铃，别的什么都没有，只能练上拉，高翻一类的动作，确实是没觉得累过，今年52岁了，快四十年了，还是怀念那个时候，现在有条件了，自己在家弄了套器械，健身是一方面，主要是有情结在里面。

这个卡箍年轻的都不一定认识，那时候的杠铃就是这样的，这是我在体育用品商店淘的老货，看着旧了点，质量杠杠的！没办法就是不练看着它心里也得劲！

这个套筒比现在的粗，是55毫米的，现成的片子配不上，都是用钢板自己上车床做的。

我信了

举重还是不错的

我有纯橡胶杠铃谁要？