朋友评价反应有点慢，但是脑子聪明。
不善与人交往，懒得说话，懒得争辩。
不爱运动，最爱的就是呆在一个地方看小说，玩手机。
喜欢大自然。空气清新，景色优美，一个人可以在公园呆一天。
也想改变自己，变得活泼，变得有朝气，可是总感觉特别累。好像说话都没力气似的。
该怎么办？