【茜影伊人】中考体育满分的亲快进来！！我要请教你们

跑步该怎么练啊？？？？

跑呗……我体育特差，主要是发挥不稳定…�

多少秒a 你跑�

忘了，而且我还没中考呢

13秒38吧。
我们好像是这样，800�

?!!!

不是。，，不是弄错了，是3分38�

我们当年跑的是50米，我是8.1…不算快…
其实其他项目比跑步更好拿分的，你们还考些什么？

虽然我还没中考
但是我知道我们这里800米是必考内容
如果还没改的话MS是4分10秒合格，3分30秒100
50米是作为选考

哈哈
某粉没我跑的快
我50米跑7秒9

上篮比较不容易把握

跑步什么的都还�

我……好像只有篮球比较好
还好我不用再参加中考了（中考好像有些地方已经取消了�

我们中考有800米，人体向上和实心球任选一项
立定跳远，身体素质，还有篮球运球（13S过10个桩）
还有一些忘了。�

＝＝引体向上吧？|||

某炫，哼哼！！>.<

800 3分10秒满分我的肾纳

满分挺容易的，我就练了1个月，每天跑，习惯了就好了，

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