1、内心的平和，无需外来的赞美和认同
　　“我生命里最大的突破之一，就是我不再为别人对我的看法而担忧。此后，我真的能自由地去做我认为对自己最好的事。只有在我们不需要外来的赞许时，才会变得自由。”--罗伊·马丁纳
　　好多人的犹豫和敏感，其实是因为太过在乎外在的评论和看法，从而迷失了自己。
　　这半年，读的书越多，越能深刻的理解自己和自己的心，不再盲目的寻求外在的赞美或认同，而是内心的安静与平和。其实，好多问题我们都能从内在找到原因，摒弃抱怨和悔恨的心态，活的充实，不在意别人的眼光与议论，不断的突破自我，提高自己。
　　举个例子，经常坐地铁的朋友应该会发现，地铁上的人一般都是在玩手机、发呆或者睡觉，而玩手机的人，又大都在玩游戏或者刷朋友圈，很少有看书的。在我决定利用坐地铁这段时间来看书之后，也经历了犹豫徘徊和内心的挣扎，怕被别人说奇怪。一天早晨，我终于下定决心去改变，于是就带了本书上地铁，尝试之后发现，其实没有多少人会注意到你以及你在做什么。
　　其实，我们这么介意别人的眼光，只是莫名其妙的“社会认同感”在作祟，怕自己成为“另类”或“异类”。其实，就像是在地铁上读书，人生又何尝不是如此呢？只要突破了自己的心理障碍，一切都会豁然开朗。