李阿姨50出头，面目和善，笑容常伴，一双眼睛却总是提不起神，没精打采的样子。一望便知是休息不好。
“昨天又没睡好。”李阿姨说，“其实已经十几年了，睡眠一直不好。躺下睡不着，睡着了听到一点动静就会醒，做梦很多，一般睡到三四点钟，就再也睡不着了。白天会觉得疲惫，没有精神。”
失眠，主要与神有关。通常情况下，白天我们醒来，神也出来工作；晚上休息时，神也回到心里休息。但如果心里有火，神是最不喜欢热的，便不愿回家，表现为入睡困难；肝中血不足，魂无法安卧，睡眠便浅，梦多；肾精不足，则早醒。《零起点》中对此有详论，不再赘述。从李阿姨的表现来看，应该是三者并见。
诊其脉，左手寸关皆有滑象，关部尤其滑数有力；右手关部缓而不收，显有湿邪。问大便如何，果然经常不成形，且感黏腻不爽。脉证相符，治疗方案也就很清楚了：清热安神，健脾祛湿。针百会，风池（双），肝、脾、肾俞（均单侧），下脘，天枢（双），大陵、足三里、阳陵泉、地机（均单侧）。当晚即安睡至5点。三天后再见时，目光炯炯，神采奕奕，自诉这几天一直睡的很好。复查其脉，心肝部果然平复。惟右关湿象未收，故着力于脾胃运针。料想事当能平。
熟知一周后再见时，大便已转正常，不再粘腻，但目光又转黯淡，脉象心肝之火又起。
“您总说我有心火，这火到底是从哪里来的呢？怎么明明已经好了，这么快又回来了呢？”李阿姨焦虑的问。
“这几天，有什么事让您着急吗？”
“没觉得啊，无缘无故就又睡不好了。哦，前几天单位有一点活，催的很急，我带着手下几个同事，加班加点的赶了两天，才做完。和这个有关吗？”
“呵呵，当然有关。所谓的心火，往往就与着急有关。我们形容着急，常说心急火燎，心急如焚，就是很好的说明。所谓的火，首先是心神忙前忙后，解决问题，奔波劳碌的一种状态。这是一种收紧、紧张的状态，不但心在收紧，全身都是收紧的。收紧的目的，就是尽一切可能，优先为心神提供营养和能量，以便让心神更好的处理问题。这么多能量一下子跑到心里，火象就出来了。问题是，当问题已经被心神解决掉之后，心火会不会下去呢？
“这一点就与肝的关系非常密切。肝负责人体内气的畅达，有点像交警指挥交通。正常情况下，交警工作正常，遇到上面的突发事件，就是心中有火，全身收紧的状态，通过加班努力工作，仍然可以让陷入混乱的交通恢复正常。表现在人身上，就是健康人经过几天忙碌后，身体很快可以恢复，不至于持续失眠。但是如果这种状态反复出现，或者这名交警的身体素质本来就不太好，反复的劳顿后，交警的工作能力就会下降，交通状态就可能持续不好转。表现在人体上，就是肝血不足，肝主疏泄无力，肝气郁滞。聚集在心里的火，没有机会得以畅达，继续停留在心里，就表现为失眠了。您现在出现的失眠，主要就是这个原因。
“治疗这种失眠，关键不在心，在肝。要让交警身体变得强健，具体方法有三：一是补益肝血，二是健脾化生出更多的气血，三是用药辅助调畅气机，也就是缓解交通压力。有一个中成药，把这三方面全部照顾到了，就是‘逍遥丸’。以后记得再遇到着急的事，马上用这个药来帮助肝，失眠的发生就可以减少了。”
于是行针疏散当下心肝之火，继嘱逍遥丸服法。李阿姨欣然而去。
“昨天又没睡好。”李阿姨说，“其实已经十几年了，睡眠一直不好。躺下睡不着，睡着了听到一点动静就会醒，做梦很多，一般睡到三四点钟，就再也睡不着了。白天会觉得疲惫，没有精神。”
失眠，主要与神有关。通常情况下，白天我们醒来，神也出来工作；晚上休息时，神也回到心里休息。但如果心里有火，神是最不喜欢热的，便不愿回家，表现为入睡困难；肝中血不足，魂无法安卧，睡眠便浅，梦多；肾精不足，则早醒。《零起点》中对此有详论，不再赘述。从李阿姨的表现来看，应该是三者并见。
诊其脉，左手寸关皆有滑象，关部尤其滑数有力；右手关部缓而不收，显有湿邪。问大便如何，果然经常不成形，且感黏腻不爽。脉证相符，治疗方案也就很清楚了：清热安神，健脾祛湿。针百会，风池（双），肝、脾、肾俞（均单侧），下脘，天枢（双），大陵、足三里、阳陵泉、地机（均单侧）。当晚即安睡至5点。三天后再见时，目光炯炯，神采奕奕，自诉这几天一直睡的很好。复查其脉，心肝部果然平复。惟右关湿象未收，故着力于脾胃运针。料想事当能平。
熟知一周后再见时，大便已转正常，不再粘腻，但目光又转黯淡，脉象心肝之火又起。
“您总说我有心火，这火到底是从哪里来的呢？怎么明明已经好了，这么快又回来了呢？”李阿姨焦虑的问。
“这几天，有什么事让您着急吗？”
“没觉得啊，无缘无故就又睡不好了。哦，前几天单位有一点活，催的很急，我带着手下几个同事，加班加点的赶了两天，才做完。和这个有关吗？”
“呵呵，当然有关。所谓的心火，往往就与着急有关。我们形容着急，常说心急火燎，心急如焚，就是很好的说明。所谓的火，首先是心神忙前忙后，解决问题，奔波劳碌的一种状态。这是一种收紧、紧张的状态，不但心在收紧，全身都是收紧的。收紧的目的，就是尽一切可能，优先为心神提供营养和能量，以便让心神更好的处理问题。这么多能量一下子跑到心里，火象就出来了。问题是，当问题已经被心神解决掉之后，心火会不会下去呢？
“这一点就与肝的关系非常密切。肝负责人体内气的畅达，有点像交警指挥交通。正常情况下，交警工作正常，遇到上面的突发事件，就是心中有火，全身收紧的状态，通过加班努力工作，仍然可以让陷入混乱的交通恢复正常。表现在人身上，就是健康人经过几天忙碌后，身体很快可以恢复，不至于持续失眠。但是如果这种状态反复出现，或者这名交警的身体素质本来就不太好，反复的劳顿后，交警的工作能力就会下降，交通状态就可能持续不好转。表现在人体上，就是肝血不足，肝主疏泄无力，肝气郁滞。聚集在心里的火，没有机会得以畅达，继续停留在心里，就表现为失眠了。您现在出现的失眠，主要就是这个原因。
“治疗这种失眠，关键不在心，在肝。要让交警身体变得强健，具体方法有三：一是补益肝血，二是健脾化生出更多的气血，三是用药辅助调畅气机，也就是缓解交通压力。有一个中成药，把这三方面全部照顾到了，就是‘逍遥丸’。以后记得再遇到着急的事，马上用这个药来帮助肝，失眠的发生就可以减少了。”
于是行针疏散当下心肝之火，继嘱逍遥丸服法。李阿姨欣然而去。
