我患了两年多的嫉妒病态心理,起因是两年前我朋友多次对我的伤害造成的,这两年里我一点儿也没有开心过,每天都在发呆双目无神,遇到比自己优秀比自己坚持比自己好的人不断去嫉妒他们巴不得他们变好,因为只顾着嫉妒自最后自己却一事无成,慢慢走向行尸走肉的生活,做什么都没有干劲、没有激情。 到了大学我以为就没有人可以让我嫉妒,但这是不可能的,因为要知道这个世界上让你看不爽的人,比你优秀比你坚持比你好的人多的很。我参加了学校的军政教导队(算是社团的一种属半军事化管理),大家都知道军队里站的队列就是按高到矮排列的,站我右边的那位战友他比我高一点,我看不爽他的样子而且巴不得他比我坚持比我好,所以在军队里训练我一点儿也没有开心过也没有专注过,因为只顾着不喜欢我旁边的战友没法专心下来,这样一来就影响了一天的生活,现在我也想退出军政教导队了因为不想看到我右边的那个战友。 我也试过请求老师,老师和我说要放下,但我试过这也不管用,我也试过自我暗示和转移注意力但这对我也没有用。 针对上述的情况想请求各位指导教导一下我,使我不再让嫉妒干扰我的生活,让我变回从前自信、积极、有干劲的那个我。