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自由泳求指点

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1楼2016-09-25 12:08回复
    比俺强多了


    IP属地:江西来自Android客户端2楼2016-09-25 13:24
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      50米的泳池?


      来自Android客户端5楼2016-09-25 14:07
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        换气的时候,打腿有停顿。常见毛病。


        IP属地:云南6楼2016-09-25 18:21
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          左侧的转体幅度几乎没有,两边的动作就不对称了。打腿不给力,所以速度快不起来哦。

          头部的位置还是有点高,两只眼睛估计都露出来了

          推水要用力向后推,向大腿外侧推水,不是向上撩水哦


          IP属地:河北7楼2016-09-25 19:01
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            胳膊前伸的时候感觉有点使劲啊,放松点前送,估计更好看。


            9楼2016-09-26 08:28
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              感觉我的姿势和楼主差不多,右侧换气就打腿,左侧划水停止打腿漂一会,应该是经常长距离游水库形成的习惯,这样节省体力,因为你要知道游出去必须保证足够的体力游回来,游到最后几十米起腿来个冲刺。


              来自Android客户端11楼2016-09-26 14:11
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