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刘正经
沐歌河谷
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1楼
2016-09-25 12:08
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彭球球的杨球球
激扬碧波
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比俺强多了
IP属地:江西
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2楼
2016-09-25 13:24
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化身为虎
镜花水月
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50米的泳池?
来自
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5楼
2016-09-25 14:07
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游泳爱好者螃蟹
小吧主
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换气的时候,打腿有停顿。常见毛病。
IP属地:云南
6楼
2016-09-25 18:21
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zkc2010
吧主
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左侧的转体幅度几乎没有,两边的动作就不对称了。打腿不给力,所以速度快不起来哦。
头部的位置还是有点高,两只眼睛估计都露出来了
推水要用力向后推,向大腿外侧推水,不是向上撩水哦
IP属地:河北
7楼
2016-09-25 19:01
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weixichun
抟揉波澜
7
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胳膊前伸的时候感觉有点使劲啊,放松点前送,估计更好看。
9楼
2016-09-26 08:28
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保大保大
闲卧江渚
6
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感觉我的姿势和楼主差不多,右侧换气就打腿,左侧划水停止打腿漂一会,应该是经常长距离游水库形成的习惯,这样节省体力,因为你要知道游出去必须保证足够的体力游回来,游到最后几十米起腿来个冲刺。
来自
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11楼
2016-09-26 14:11
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