有上夜班的进来瞧瞧，问个问题！【肌肉吧】

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问个问题噢，我现在上夜班要上一个月，我健身是早上8点下班回去开始练还是先睡一觉下午开始练好呢，要是睡觉起来在练，晚上9点又得上班了，肌肉没法休息是不是不妥呢……

送TA礼物

IP属地:福建

来自iPhone客户端1楼2016-10-05 22:52回复

IP属地:福建

来自iPhone客户端3楼2016-10-05 23:42

我吧。。上班时间是晚上六点到凌晨两点，睡醒就是中午十一点三点多出发去健身，五点多就回公司打卡了

IP属地:广东

来自iPhone客户端5楼2016-10-06 04:22

你这时间还可以啊，几乎不没影响，我这时间都得颠倒过来了

IP属地:福建

来自iPhone客户端6楼2016-10-06 14:57

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