每天至少半个小时学习戒色文章你一定能戒除的，加油

加油吧！

加油，每天固定时间学习，不要松懈

加油

前段时间下了决心，这次一定要坚持戒色修心这条道路。这一个月来，第一次坚持了19天，第二次9天，第三次2天。没办法，之前的事情就不去后悔了，但是这次决心要好要一直走到底，就绝对要比以前都更加努力更加坚定。第一个目标，先戒到30天，打破之前的记录，一定要实际的行动和成果去告诉自己这次自己真的是认真的。

第二天，加油

兄弟加油

如果你想真正的彻底戒除sy的话，就好好看看下面说的，尤其是第二条。
现在开始戒除sy还不迟！好好看看我下面说的，做到它，戒色成功就离你不远了，加油。
戒色第一点：彻底认识色欲的危害，真正认识危害了你就会害怕，害怕你自己因为sy导致的症状爆发生不如死，这样戒色初期才能克制自己。
戒色第二点：断除一切诱惑和h源，必须永远远离绝对不可以再接触，不然就一定会破戒，哪怕你戒了几百天也一样。
前2点做到了戒色才刚刚开始。
第三点：学习大量戒色知识提高觉悟巩固前2点。
第四点练习观心断念，断意淫断欲望。念头等于行为，因为你有了这个念头才会去做，才会看h才会破戒。如果你真正做到观心断念了戒色成功一半，戒色轻而易举突破百天。
第五点就是戒色剩下的一半：行善积德，做善事帮助别人改掉自身一切坏习惯孝顺父母尊老爱幼。
第六点就是把1-5点每天巩固：也就是保持警惕。
这6点做到戒色不难。
相信自己，不要怕失败，不要放弃，不要气馁。戒色-不死不休！
戒色核心在于多多学习戒色知识提高觉悟战胜心魔
《戒为良药》是一本专业的戒色书籍，领悟其中的精华自然可以戒除sy。
《了凡四训》教你如何改过自新行善积德。
《弟子规》是中华传统文化的精髓所在，教你如何做一个有道德的人，有孝心、爱心、善心以及如何修心修身修德……
戒色即是修心戒色即是观心戒色即是断念

莫教引动虚阳发，精竭容枯百病侵。
赵鸿宝说：戒淫止欲一事，真是说着容易做着难，只要念头稍有放纵，就沉迷难以回头了。要使心中的每一个念头都能坚忍，无论面对什么情境，都不会改变，那就只有在日常生活中，经常读诵前圣先贤的训诫教诲，把那些修身进德的嘉言集录，作为座右铭，时刻警醒自己；清心寡欲，心中对礼义道德、法律风俗和祸淫福善的事理因果，都了了分明。如果偶尔动了一下邪念，当下痛切忏悔，立即斩除。这样，即使面对引诱你的恶缘，自然能够猛然省悟，不会迷失。至于男女之间，务必要保持距离，避免招惹怀疑，即使是至亲至厚的亲属关系，也必须内外分明。自己的一举一动、一言一行，都不能随便。如此，妄念邪心自然就不会萌发了，这就是正本清源的最好方法。

第四天。
豁出去了，就不信这个邪了，这次我一定要干掉心魔，戒除手淫。
受到一位前辈的启发，决定家中彻底断网，电脑收起来，无线网停掉。之后家里就当个睡觉的地方。周末什么的也要逼着自己带在外面，锻炼身体，出去逛逛，总之不能待在家里。

加油，为自己而或

加油楼主，你可以在家看看有益的书，这样更好了😁

第五天 再苦再累戒下去

第六天 充满正知正念 坚决干掉邪淫肮脏思想