想买些黑枸杞自己和家人喝，又不知道怎么吃，请大神介绍一下。
以前一直从超市买红枸杞吃，这几天超市上了黑枸杞，也不知道真的假的，又不会吃，请大神们讲讲鉴别方法，怎么吃效果最好，毕竟这东西挺贵的，买到假的以及乱吃都挺可惜的。