【投票】跑步到底用嘴呼吸还是鼻子呼吸或者同时呼吸呢【乐跑团吧】

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请诸位帮忙

送TA礼物

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来自iPhone客户端1楼2016-10-19 17:37回复

我是同时，因为鼻子不怎么通气

IP属地:四川

来自iPhone客户端2楼2016-10-19 17:38

看来依然没有人

乐跑团天下第一的名号真的要被人夺走了么？

IP属地:四川

来自iPhone客户端3楼2016-10-21 15:37

出门右转跑步吧去水

来自iPhone客户端4楼2016-10-21 20:48

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一般都是用鼻子呼吸，后期鼻子跟嘴呼吸是为了缓冲整个身体的持久力跟减少不必要的的体力流失，所以我一般都是先用鼻子呼吸，等到状态来了就同时呼吸

来自iPhone客户端5楼2017-05-15 13:37

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