※吉林中山★精神科◆〓教授指出：青少年失眠的原因有哪些一、青少年因为日常学习导致的脑力劳动量过大、过于沉重。比如需要学习太多的新内容，完成一些复杂的作业。就容易导致晚上难以入睡，很难使脑子静止下来，因此发生失眠在所难免。二、神经系统薄弱，如果青少年的承受能力差，每个人的身体情况都是不同的，有好有坏，因此神经系统的功能也是具有有强弱之分的，因此如果超负荷运转神经系统，极易形成紊乱，从而就会引发失眠。三、睡眠周期倒错，也就是植物神紊乱，很多人在学校里总是会觉得晚上精神振奋睡不着，而每当上午上课时，便觉得体力不支开始发困，到了中午头脑又变得比较清醒难以入睡，下午就会从新昏昏沉沉，如此反复的循环，也就是因为生物周期紊乱引发的失眠。