丹道修炼必须三元同练才能圆满走完整个丹道次第
古人曰：“天有三宝，日、月、星；地有三宝，水、火、风；人有三宝，精、气、神。” 精、气、神三者，是人类生命的根本。
首先让自己精气神充足的方法就是不漏。只有不漏了，精气神才能慢慢充足。
而精就是人之所以为人的根本，如果人的精全部化成气，就和地相应了，气可以分为水火风三昧；如果人的精全部化成神，就和天相应了，神室有三宝，那就是日月星了。所以只有人才能把天地人合为一身，天人合一。
人元丹法锻炼精气神，地元丹法锻炼水火风，天元丹法锻炼日月星。人元炼精化气以通神；地元锻炼水火神圆通；天元锻炼日月与太虚相通。人元丹法以坤方不死人为真种；地元丹法以黍米珠为真种；天元丹法以日月星火化后的舍利子为真种。所以只有三元同练才有根基，才有药材，才能一气通先天，才能完整走完黍米丹、元丹、金丹、大还丹、无极丹、九转金液大还丹和紫金丹丹道法脉次第。人元丹法完成黍米丹；地元丹法完成元丹、金丹、大还丹；天元丹法完成无极丹、九转金液大还丹和紫金丹。