跳绳小白有疑惑_跳绳吧_百度贴吧

01月18日漏签0天

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跳绳小白有疑惑

只看楼主收藏回复

为什么每周休息一天？休息一天比每天都跳效果好吗？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-10-30 12:51回复

隔天休息，可能效果更好，利于身体恢复。

IP属地:陕西

来自Android客户端2楼2016-10-30 14:24

收起回复

每天都运动，身体疲劳，得不到休息，容易受伤。现在试着没什么，时间长了就有感觉了

来自Android客户端3楼2016-10-30 16:39

收起回复

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