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虚心求教。

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求吧友帮助 楼主178 58kg 打分位 原来楼主的中投命中率挺高的 练了一段时间的力量就投得一点也不准了 怎么纠正回来啊！
IP属地:重庆来自Android客户端1楼2016-10-31 16:59回复
    手动顶下
    IP属地:重庆来自Android客户端2楼2016-10-31 17:02
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      可以先 拉远自己的射程 每次投篮之前 克制一些自己的发力 多投内线的球 中投 找回自己的手感
      IP属地:新疆来自Android客户端3楼2016-10-31 17:08
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        我也是跟楼主一样，我原来三分挺准的，练了一段时间之后完全不会投篮了
        IP属地:广东来自Android客户端5楼2016-10-31 17:18
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          如果你是做完力量训练后马上去投球的，那建议你休息一下再去投球。
          如果你练了很久力量了，再去投球的话，那就可能是你投球的肌肉记忆丧失了，调整一下练力量的时间，还有多投篮，找回感觉。一个小建议～投篮的时候把腰挺直，利用核心力量投球，射程会更远
          IP属地:广东来自Android客户端6楼2016-10-31 17:31
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            卧槽！！咱俩体型基本一样。，180.60，也是投篮准练力量以后会失准，但三五天不打球又会恢复
            来自Android客户端7楼2016-11-01 07:40
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              继续练力量，慢慢融合，习惯就好了
              IP属地:广东来自Android客户端8楼2016-11-01 08:20
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                三天打鱼两天晒网！！
                IP属地:云南9楼2016-11-01 09:27
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                  练了力量之后肯定会有一段时间不准的，要用更多的时间重新找投篮的感觉
                  IP属地:云南来自iPhone客户端10楼2016-11-01 10:33
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                    本人195 75 轻松扣投篮是什么 没听说过
                    来自Android客户端11楼2016-11-01 10:49
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                      很厉害
                      来自surfaces phone 贴吧客户端！
                      IP属地:云南来自WindowsPhone客户端12楼2016-11-01 10:51
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                        我朋友也这么说，还是一边练投篮，一边练肌肉好！一下单方面突破，肌肉记忆会改变，，
                        来自Android客户端13楼2016-11-01 10:57
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                          还有 太瘦了 我179 138了
                          来自Android客户端15楼2016-11-01 11:02
                          收起回复
                            不准就接着练投篮，一天投几百个
                            IP属地:辽宁16楼2016-11-01 11:39
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