大冬天的,真别天天就是喝酒猫冬了,身体真受不了

其实吧,说那些理论的东西...大家可能早就看腻了...
尤其是什么吃什么养生啊,吃什么能大补啊.
在我眼里...现在的人问题不在于你吃的不够需要补,而是大家日常补充的都太多了...
现在走在大街上,放眼望去...大肚子一片一片的,来源于什么呢?
我们的生活方式啊,上班疲劳一天了,然后就呼朋唤友大家去喝一顿,
深秋啦,吃点肉贴贴膘.
冬天啊,吃点火锅暖和暖和....
其实无形之中给你的内脏增加了多少负担...
尤其是现在这个季节,越是不活动人体越是会疲劳.
所以发起个小活动吧,
每天50俯卧撑,50蹲起,50卷腹.