第一本书：发现未知的自己 作者：（英）柯瑞妮·斯威
这本书讲了一些关于认知行为疗法的详细的东西，主要针对于那些平时总对未来表现出一种很焦虑，很烦恼，不愿意去面对的学生，嘴上说着积极向上，实则自己陷入其中的学生，还有平时出现反复焦虑，没有恒心，坚持不下去，随大众的心理问题的学生，建议你可以好好读读这本书.

第二本书：趣生活 作者：陈全忠
改变，才是对生活的正确的态度。我们来到大学，出现了从来没有的宽松，空虚，大家想必深受其中，而且天天嚷嚷着无聊的要死，这是突然间的松懈，让你们对大学的生活麻木，不知道自己的目标，所以这就需要我们通过看书慢慢找到自己真正想要的。个人觉得，我们是应该需要改变的，只有慢慢去改变，你才能离你想成为的人更近一步.

第三本书:冥想的力量 作者：(印) 阿迪斯瓦阿南达
冥想，不知道大家有没又听说过，我个人对潜意识的东西很感兴趣，所以选这本书看看，书中也真的拿我们的生活中的小事情来告诉我们一些关于这方面的知识，相信这本书可以让你树立自己良好的行为习惯，然后通过平时的心里暗示运用到我们的日常生活当中去。

继续坚持。

SHU！