我们作为凡人都有欲望，所以不要用厌恶的情绪去对待。当你欲望升起的时候首相想到事情的后果。如果你去看看前辈们的经验你会发现这是一条死路，很多人痛不欲生，生不如死。其间苦楚只有自己知道。
下一步，选择。你想要选择一条什么样的路？你对自己的明天了解吗？你这样做除了那几秒钟的快感又失去了什么呢？有没有女生会喜欢一个猥琐的男生呢？在你身体虚弱的时候有没有能力去实现自己的愿望呢？当你父母还健在的时候你有没有一个好身体去照顾他们呢？有很多问题都要去想清楚。如果你每次都被欲望控制那没人能帮你，因为被欲望完全控制了的不是人，是禽兽。
最后告劝你朋友，自己的路自己走，自己种的果自己吃，没有什么东西是白白的来的，你那几秒钟的快感失去的是你的大好前程！
你战斗的不是你的手，而是你的心！
朋友，加油！我们和你并肩作战！戒色其实是一次重生，你想要一个更好的生活，积极向上的人生。难就难在这是一次质的飞跃，要么变得很好，要不就是浑浑噩噩！加油！
《戒为良药》APP（1-110季）电子书 http://tieba.baidu.com/p/4811120091?share=9105&fr=share 给你戒色力量！加油！

一起加油

加油，兄弟，一定戒掉这个恶习！记得每天学习戒色文章，静候觉悟的提高，终有一日将心魔踩在脚下！

出现一些消极的情绪是正常的，尤其是我们这些邪淫的人，所以要学会转化，学会调节。

戒色有一点，要好好修心。可以看看戒为良药，精品贴，学习总结。sy就如温水煮青蛙，慢慢的就把人毁了。加油，祝你成功！

人善七分美，加油共勉

多学习《戒为良药》和jing品帖，多孝顺父母、行善去恶

多放生，会让你情绪、身心都变好的

兄弟，我建议你每天读上半个小时的心经和大悲咒你可以试试对你的身心调节有很大帮助的，光凭自己很难调节的