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瘦身记录贴。

学生狗，女，163.55公斤，脸大，手粗，腰细，腿粗，屁股大，还驼背，反正就是最闲矮的身材。目标95斤。


从明天开始七点起床。


起床后一节燃脂。


吃早饭。


四点跑步40分钟。


晚上课程表，加一节燃脂。


12点之前睡觉。


不吃零食。


加油




加油


填了一上午表，结束食堂都关了。校园内超市找了一圈就买了个玉米，吃完觉得应该是放在糖水里煮的。太甜了。


大学生的话 买蔬菜水果来拌salad.


营养可能不是很全不过这是我能找到的食材了


顶


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