八字命理学是我国古代劳动人民发明创造的人体生命科学研究方法，以阴阳五行学说理论为基础研究人体生命阴阳五气旺衰强弱变化规律，和中医学一样是我国传统命命科学的重要组成部分。人体生命以阴阳五气为脏腑功能活动的基本能量，八字命运五行是人体脏腑功能活动先天能量强弱旺衰的标示，是认识研究人体先天健康因素的依据。中医认为阴阳平衡是人体健康的必要条件，阴阳失衡是疾病产生的根本原因。由此可见，通过命运五行分析可以获取人体健康的先天信息，能为养生防病提供信息支持和理论指导，这是八字命理的实用价值。