没有狠心尝试过戒烟，但我知道自己烟瘾很大，如果半夜买不到烟我绝对满屋子里转圈捡烟屁甚至不惜扒垃圾桶，但我真的深恶痛绝这个抽烟的自己

总之，扔掉烟，烟灰缸，打火机，要么戒要么死，这不是开玩笑的。每天咳嗽的都不正常了，坚持打开，我一定会成功的！

病痛是唯一让人瞬间清醒的东西。

看望戒友！无烟快乐！
永远记住：抽烟带来的片刻的安宁，是本来就属于你的！
永远记住：抽烟无法为您解决任何问题！
永远记住：抽烟是让你无所事事的罪魁祸首
永远记住：抽烟是你心情烦躁的始作俑者
永远记住：抽烟是你萎靡不振的元凶
永远记住：抽烟剥夺了你思考的源泉
永远记住：抽烟让你气味难闻，你的朋友和家人都不愿靠近你
永远记住：抽烟才是世界上最无聊的事情
永远记住：抽烟是一种病！
戒烟的过程，是一个历练的过程，你会变得更加坚强
戒烟的过程，是一个有意思的游戏，你掌握着游戏规则
戒烟的过程，是调整心态的好机会，你的情绪波动会越来越小