每天早上锻炼，好好孝顺父母。。看到街上的可怜人会给点钱，以前不会。。。现在还会买点东西给他们。。对于遗精来说，不要太放在心上，越紧张越容易遗精。。该做固肾功就做，我也知道遗精了容易动摇戒色。。老师们说的没错，戒色需要勇猛之心。。对于新人，我想说，不要去质疑戒色，，你先戒一段时间自然体会到戒色的好处，，每人身体体质，，不一样，恢复的也不一样。。。我自己就是痰湿体质。。。离开戒色把会死的很惨很惨。。。兄弟们加油，，不是你一人在戒色，，你还有我，，还有几百万人陪伴你戒色