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我是健身新手啊，想请教大神们怎

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我是健身新手啊，想请教大神们怎么减脂，互相学习，有湖南衡阳的小伙伴们就更好啦。放上健身房女教练美照一张，想瘦成她这样，嘿嘿嘿。
来自Android客户端1楼2016-12-14 21:50回复
    别妄想了！
    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2016-12-14 21:56
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      想要她这样的 就要坚持了 有氧加无氧一起练 在控制饮食 一定要坚持住
      来自Android客户端3楼2016-12-14 22:02
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        女上位
        来自Android客户端4楼2016-12-14 23:23
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          看定位
          IP属地:湖南来自iPhone客户端5楼2016-12-14 23:26
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            就不
            IP属地:湖南来自Android客户端6楼2016-12-14 23:32
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              就不
              来自Android客户端7楼2016-12-14 23:53
              回复
                同衡阳
                IP属地:湖南来自Android客户端8楼2016-12-15 00:05
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                  同衡阳 跆拳道教练
                  来自Android客户端9楼2016-12-15 00:53
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                    告诉我你目前的体型，我替你计划
                    来自Android客户端12楼2016-12-15 07:56
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                      南瓜？
                      IP属地:贵州13楼2016-12-15 10:49
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                        一起健身一起交流
                        来自iPhone客户端15楼2016-12-15 15:34
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                          这个可以有
                          IP属地:河北来自Android客户端16楼2016-12-15 15:46
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                            训练消耗，饮食控制油脂热量的摄入，不懂可以加我Q,
                            来自Android客户端17楼2016-12-15 16:21
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