【日记】161215|吧里有没有数据帝，求来分析一波【减肥吧】

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每天晚上跑步，每天基本就是消耗290-330大卡，每天吃的是工作餐，一个馒头两份菜一碗玉米粥菜吃的很少不吃肥肉这样坚持一个月会瘦多少

送TA礼物

IP属地:山东

来自iPhone客户端1楼2016-12-15 21:56回复

工作餐是每顿的量听说吃鸡肉不会长肉那喝鸡汤有没有问题？

IP属地:山东

来自iPhone客户端3楼2016-12-15 21:57

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