生姜有利于头发生长
用生姜水来洗头，用切好姜片擦拭头皮，对去屑和促进头发生长都有一定的帮助。生姜中含有的姜辣素可以刺激毛囊，加速毛囊对血液中营养物质的吸收。
改善饮食
蛋白质是头发的助长剂。在日常的饮食中，可以多吃一些富含蛋白质的食物，还有就是新鲜的蔬菜、水果，这些对促进头发生长都有一定的帮助。
我们的头发看似很多，其实也是很脆弱的。很多不良习惯和精神压力都会影响我们的头发，日常注意保护头发预防脱发，不论对我们的外表和健康都是好处多多的。