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第一天站桩。15分钟。以后每天晚上睡觉前站一会

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此贴记录我得站桩生活
来自iPhone客户端1楼2016-12-18 20:32回复
    我会加油的
    来自iPhone客户端2楼2016-12-18 20:36
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      也请前辈们指点
      来自iPhone客户端3楼2016-12-18 20:36
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        站桩完不能喝水吗？不能直接上床上吗
        来自iPhone客户端4楼2016-12-18 20:37
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          最近脾胃。肾，不太好。舌尖发热，睡眠多梦易醒。不想吃药。想慢慢通过自己调理
          来自iPhone客户端5楼2016-12-18 20:37
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            室外站还是室内站好呢？
            来自iPhone客户端6楼2016-12-18 20:40
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              没人指点吗
              来自iPhone客户端7楼2016-12-19 09:55
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                无风环境为佳，站完原地恢复3分钟，前后2小时不做剧烈运动。
                有图发图，基础很重要
                ---心中有颗树的眼睛，
                　 不可说，也不能说。
                IP属地:上海来自Android客户端8楼2016-12-19 12:18
                回复
                  第二天，依旧只有15分钟。胳膊好酸啊
                  来自iPhone客户端9楼2016-12-19 20:32
                  回复
                    拿手机自动拍啊，站桩基础很重要。
                    ---心中有颗树的眼睛，
                    　 不可说，也不能说。
                    IP属地:上海来自Android客户端10楼2016-12-19 20:42
                    收起回复
                      你们为什么都是晚上站桩啊？
                      IP属地:山西来自Android客户端11楼2016-12-19 21:13
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