sy过度得了附睾炎，打着消炎针却总是尿频，尿完总想再尿。查了尿常规，完全正常。医生说是神经性的，让我不要多想，但是我实在做不到。各种症状焦虑过度，浑身肌肉紧，没有力气，没有办法集中注意力，精神紧张，失眠。看了中医，发病机制为过度焦虑，压力过大，肝气郁结。吃了两天中药改善很大。尿频也改善了，白天一个多小时上一次晚上也不起夜。下面我说一下经验和需要注意的地方。
1.没事不要瞎想瞎百度，只要检查正常，症状基本上都是神经性的，中医效果会好很多。千万不要看着百度症状对号入座，大小伙子不可能浑身都是病。
2.神经性尿频首先要养成定时喝水定时排尿的习惯，不要没事就想有没有尿，之后适当练习一下憋尿，但不要没事就憋尿，睡前一个半小时尽量不要喝水。
3.适当运动，促进血液循环，保持愉快放松心情。一定要保持充足睡眠。
4.吃素 念佛 行善