铁皮石斛鲜条食用方法
1、将50G新鲜铁皮石斛洗净，并剥去老皮，然后剪成2-3CM的小段。
2、将剪好的铁皮石斛放入普通榨汁机内，加入1000ML纯净水。(此份量适合4-6人饮用)
3、启动榨汁机时间设定为3-5分钟，这样可以充分的将营养成份榨出。
4、倒出即可饮用，饮用时根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜，口感更佳。
如需热饮可延续以下步骤：
5、倒入电磁炉煮壶或牛奶锅中，用中火煮沸，边煮边摇晃避免溢出与煮糊。煮至泡沫消失即可。
6、倒出即可饮用，饮用时根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜，口感更佳。
注意事项
1、胃寒体弱者，建议石斛榨汁，加热至沸转小火炖10min，待凉至室温后饮用为佳。
2、使用电磁炉时，避免火力太大，石斛汁爆沸溢锅，造成浪费
3、为保证石斛特有清香与营养价值，榨汁不宜时间过长
1、将50G新鲜铁皮石斛洗净，并剥去老皮，然后剪成2-3CM的小段。
2、将剪好的铁皮石斛放入普通榨汁机内，加入1000ML纯净水。(此份量适合4-6人饮用)
3、启动榨汁机时间设定为3-5分钟，这样可以充分的将营养成份榨出。
4、倒出即可饮用，饮用时根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜，口感更佳。
如需热饮可延续以下步骤：
5、倒入电磁炉煮壶或牛奶锅中，用中火煮沸，边煮边摇晃避免溢出与煮糊。煮至泡沫消失即可。
6、倒出即可饮用，饮用时根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜，口感更佳。
注意事项
1、胃寒体弱者，建议石斛榨汁，加热至沸转小火炖10min，待凉至室温后饮用为佳。
2、使用电磁炉时，避免火力太大，石斛汁爆沸溢锅，造成浪费
3、为保证石斛特有清香与营养价值，榨汁不宜时间过长
