试试通草鲫鱼汤

先摸摸看乳房里有没有硬块，若是有，说明还没有通，找个催乳师通一下，或者自己用热水敷、揉、让宝宝吸

乳腺通了之后再喝汤，不然奶涨回去了，也就没奶了

先每边让宝宝吃十分钟，吃完不够再添奶粉，建议微信关注母乳喂养大本营

真心想母乳的可以看看宝宝树的母乳喂养大本营的精华贴，没有耐心的当我没说。

　　　--唯爱和美食不可辜负。

我第十天，有同样的困扰，今天俩乳房挤出40ml，也是不够宝宝吃

多让宝宝吃吃。而且自己要有信心，保持好心情，多吃饭多喝汤水

使劲吸，宝宝大口含奶，你多喝水保持睡眠

我家宝宝四个月了，每天都吃不完，涨的痛流掉好多，我就是爱喝水，每天两个暖瓶开水

我第九天，开始也是不够吃，不能只喝汤，也要吃肉，我开始就不吃肉，第七天时候我们娘家来人看我，让我吃肉，这才始奶多的。每次喂奶钱喝一杯红糖水，也帮助下奶，过了10天以后就不要喝红糖水了。可以多喝些牛奶，要喝热的。

得先让奶通了再喝汤吧，不然会堵住的，多让孩子吸吸或者找催乳师催催

你看看

母乳喂养大本营，我就是在里面学的知识