在动脉系统末稍和静脉系统的起始端之间网状微细血管内的血液循环，叫做微循环，它是血液循环的基本功能单位。微循环的新定义：直接参与组织、细胞的物质、能量、信息传递的血液、淋巴液、组织液的流动。
心脏收缩推动血液流动。把营养物质和氧气，经动脉系统输送到人体各脏器的细胞中去，细胞的代谢产物和二氧化碳随血流经静脉系统又回到心脏来，血液中的代谢产物经尿液排出体外，二氧化碳在肺中呼出，这就是血液循环的功能。
人体微循环的血管极细，大约6~8μm，血管极长，把它联结起来的总长度有1O万多公里。微循环中的血液流动极慢，每秒钟只走0.4~1mm。血管壁极薄，约0.5μm。因此，不进行保健，血液容易瘀滞，微循环发生障碍。这时微血管中的水份或有形物质渗出，可出现水肿，微血管周围的感觉神经末稍受其影响而感知局部的酸痛、麻木、发冷、苍白等。
微循环障碍引起各种疾病：神经系统方面有多梦、失眠、头昏眼花、记忆不好。甚至中风瘫痪；心血管系统有胸闷、气短、咳嗽、哮喘、重者青紫发绀、呼吸骤停；消化系统可发生营养障碍、面黄肌瘦、腹泄或便秘；肾脏系统导致微血管的通透性改变，组织水肿，血管收缩引起高血压；肌肉、骨、关节的运动系统导致代谢产物堆积，全身酸软无力，发麻、疼痛，发生关节炎，甚至残废。