玩游戏半小时后主频从2.55掉到1.77算降频吗

去年暑假买的I7版，860M的卡，2015年5月份产的，之前没怎么玩游戏所以没怎么注意到降频这事情。玩守望先锋，最低特效，流畅运行，FPS60~90。但是，我发现就算我开高性能，3.4GHZ最多维持十几分钟就降到2.55GHZ，半个小时不到降到1.77GHZ，虽然1.77GHZ，但能流畅运行。直到玩GTA5，前两个月都不卡，直到这几天，玩了半个小时以后就发现出现卡顿，很不舒服，切出去看，主频是1.77。今天用AIDA64查了下，发现一到70°，CPU就会降到1.77，请问这算吧里所说的降频吗，主要是看到吧友是降到0.8降到0.9左右的，所以我不知道我这算不算降频。
一到70°就降到1.77GHZ，然后一直持续1.77