卤煮净身高1.6，由于三月份在家休息，胡吃海喝，体重一路飙升到54.6公斤，多么恐怖的时候、、、卤煮在去年的时候体重一般维持在52KG左右，所以，我决定减肥，以前上大学的时候曾经试过鸡蛋黄瓜减肥法，瘦了很多，身体没有任何不适，但是后来再也没有勇气这么坚持了，所以我减到52KG的时候就没有继续减下去，体态算是比较匀称吧~ 最近实在是被飙升的数字吓到了，决心21天魔鬼减肥，我搜了下资料，最痛苦的其实就是头三天，之后8天也也需要控制，其实之后几天根本不算太痛苦，恢复饮食了，所以加油！
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卤煮是4.16开始减肥的，没啥好说的，绝食~4.17号：继续绝食，可是明显比前一天难熬，很饥饿，走在路上感觉到处都是吃的店，很痛苦，浑身无力，基本在床上度过，卤煮临晚上的时候忍不住偷吃了一颗小番茄和一颗红枣，没了。 4.18：也就是今天，早上坐车上班，感觉很虚弱，跑不动，还要扶着杆子，我以为我肯定会上班时饿的破戒，没想到，坐在办公桌面前，精神竟然好了许多，看了只要坐着就没事！加油！撑下这一天，明天就可以啃玉米了！
对了，忘了跟新体重变化了，我都是早上上完厕所称的： 4.16号，也就是未减肥的原始体重： 54.6KG 4.17号： :53.7KG 4.18：52.9KG 我表示提升体重下降的还是蛮慢的，两天减掉1.7KG，到底不比当年啦，上大学的时候稍微不吃一天2斤，不过没事，大不了多坚持坚持~
我也在减肥，而且不是嘴里说说的那种！是铁了心了！早上偶尔会吃些面食，面条，年糕什么的，一小碗。中午吃水果，橙子，芒果，苹果，小番茄什么的，吃完休息半小时，爬18楼，两趟。晚上不吃饭，喝碗汤，吃点菜，然后休息半小时，先做腹肌撕裂，休息一下之后，跳减肥操。今晚决定加大运动量，腹肌撕裂前跳绳10分钟
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