健美吧 关注:694,432贴子:16,757,333

一个月露脸一次

只看楼主收藏回复

增加存在感。最近训练不做3-4rm的组了,基本采用中小重量,仿佛肌肉更坚挺了


来自iPhone客户端1楼2017-01-05 22:55回复
    牛逼


    IP属地:广西来自Android客户端2楼2017-01-05 22:56
    回复


      IP属地:上海3楼2017-01-05 22:56
      回复
        前排跪拜小火龙大神!太晚了,注意休息。跪求大神练大!


        IP属地:上海来自Android客户端4楼2017-01-05 23:05
        收起回复
          微博上看你比较实在,贴吧水逼太多了。莱维贝贝!


          来自Android客户端6楼2017-01-05 23:07
          收起回复
            好大


            IP属地:江苏来自iPhone客户端7楼2017-01-05 23:07
            回复


              来自iPhone客户端9楼2017-01-05 23:30
              回复
                好粗的前臂


                IP属地:河北来自Android客户端10楼2017-01-05 23:31
                回复
                  你多重?经常小于6rm做组吗?


                  IP属地:云南来自Android客户端11楼2017-01-05 23:32
                  收起回复


                    来自Android客户端12楼2017-01-05 23:38
                    回复
                      牛逼


                      IP属地:广东来自iPhone客户端13楼2017-01-05 23:59
                      回复
                        蚂蝗逼


                        来自Android客户端15楼2017-01-06 00:10
                        回复
                          楼主太牛逼了,我等老是停在减肥的途中,咋办


                          来自Android客户端17楼2017-01-06 06:37
                          回复